Iron Grip: Step e tonificazione.
Insegnante: Tiziana Raffo
I corsi si tengono in sala Pallade:
- Lunedì e Mercoledì: 19:00
- Venerdì: 18:30
I benefici ottenuti saranno:
- dimagrimento
- miglioramento del sistema cardiocircolatorio
- ringiovanimento dei tessuti grazie ad una ossigenazione dei tessuti più viva
- miglioramento delle capacità di coordinazione motoria