Yoga Kundalini: lavora sulla mente attraverso il corpo.
Insegnante: Nirupama Bhagwant Kaur
I corsi si tengono in sala olistica:
- Martedì e Giovedì: 18:30
- Martedì e Giovedì 20:30
La sua pratica regolare migliora i sistemi del corpo.
I benefici ottenuti saranno:
- forza
- bellezza
- senso del benessere
- equilibrio emozionale
- aumento della consapevolezza, dell'intuizione e della concentrazione
- eliminazione delle abitudini negative
- creatività
- un alto senso spirituale
"Inchinatevi al vostro destino e lasciate che la conquista della vostra mente diventi lo scopo della vostra vita".
(scrittura sikh)